Калькулятор овуляции и фертильных дней
Рассчитайте предполагаемую дату овуляции, фертильное окно и предполагаемую дату родов по последней менструации.
Приблизительный расчёт. Реальная овуляция может отличаться.
Приблизительный расчёт. Точную сумму подтверждает Департамент социального страхования или Налогово-таможенный департамент - проверьте в официальном источнике.
Обновлено: 2026-06-03
Как рассчитать овуляцию?
Овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации. Фертильное окно длится примерно с 5 дней до овуляции по 1 день после неё: сперматозоиды живут в организме женщины до 5 дней, яйцеклетка способна к оплодотворению 12-24 часа. Календарный метод предполагает регулярный цикл; если длина цикла колеблется, точнее будут тесты на овуляцию или измерение базальной температуры. Расчёт является ориентировочным, не заменяет консультацию врача и не подходит как метод контрацепции.
Как рассчитывается
Формула
овуляция ≈ ПДМ + (длина цикла − 14). Фертильное окно: от −5 до +1 дня от овуляции. Предполагаемые роды = ПДМ + 280 дней.
Пример
ПДМ 1 января, цикл 28 дней → овуляция ≈ 15 января.
Часто задаваемые вопросы
Когда происходит овуляция?+
Овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации, в зависимости от длины цикла.
Насколько точна оценка овуляции?+
Это оценка на основе среднего цикла. Реальная овуляция может варьироваться, поэтому результат ориентировочный.
Как рассчитать фертильные дни?+
Фертильные дни начинаются примерно за 5 дней до овуляции и заканчиваются через 1 день после неё. Овуляция происходит примерно за 14 дней до следующей менструации, то есть при 28-дневном цикле - около 14-го дня цикла. Калькулятор показывает все даты фертильного окна.
Подходит ли калькулятор при нерегулярном цикле?+
Если длина цикла колеблется больше чем на пару дней, календарный метод неточен. В этом случае укажите среднюю длину последних циклов и дополнительно используйте тесты на овуляцию или базальную температуру.
Когда делать тест на беременность?+
Надёжный результат тест даёт с первого дня задержки менструации, то есть примерно через 14 дней после овуляции. Более раннее тестирование может дать ложноотрицательный результат.
Как узнать дату следующей менструации?+
Следующая менструация начинается примерно через одну длину цикла после начала предыдущей: при 28-дневном цикле - через 28 дней. Калькулятор рассчитывает дату по указанной вами длине цикла.
Какая длина цикла считается нормальной?+
Нормальным считается цикл длиной 21-35 дней, средний - 28 дней. Если цикл стабильно короче, длиннее или очень нерегулярный, стоит проконсультироваться с гинекологом.