Vere alkoholisisalduse kalkulaator

Mitu joogiühikut su klaasis tegelikult on

Kalkulaator küsib joogiühikuid, kus üks ühik on 10 g puhast alkoholi. Joogi alkoholigrammid saad arvutada nii: milliliitrid × kangus protsentides ÷ 100 × 0,789 (etanooli tihedus). Seejärel jaga tulemus 10-ga.

Levinud jookide ligikaudsed väärtused näitavad, et üks klaas pole peaaegu kunagi täpselt üks ühik:

• Õlu 0,5 l, 5,2%: umbes 20,5 g ehk ligi 2 ühikut.
• Siider 0,5 l, 4,5%: umbes 17,8 g ehk ligi 1,8 ühikut.
• Long drink 0,33 l, 5,5%: umbes 14,3 g ehk ligi 1,4 ühikut.
• Vein 150 ml, 12%: umbes 14,2 g ehk ligi 1,4 ühikut.
• Kange alkohol 40 ml, 40%: umbes 12,6 g ehk ligi 1,3 ühikut.

Näited: sama kogus, erinev inimene

Kolm ühikut ja kaks tundi joomise algusest annavad kalkulaatori järgi väga erineva tulemuse. 80 kg kaaluval mehel on hinnanguline tase 0,25 promilli, 60 kg kaaluval naisel aga 0,61 promilli ehk üle kahe korra rohkem.

Vahe tuleb kahest tegurist: väiksem kehakaal ja väiksem jaotustegur (naistel 0,55, meestel 0,68), sest naise kehas on keskmiselt vähem vett, millesse alkohol jaotub. Näiteks 55 kg kaaluva naise kaks ühikut korraga annavad valemi järgi kohe 0,66 promilli, mis on rohkem kui kolm ühikut 80 kg mehel kahe tunni pärast.

Kainenemise aeg loetakse joomise algusest

Rida "Kainenemine" ei näita aega praegusest hetkest, vaid joomise algusest. Kalkulaator arvutab tipptaseme, nagu oleks kogu alkohol imendunud kohe, ja jagab selle 0,15 promilliga tunnis.

Näide: 80 kg mees joob õhtu jooksul 8 ühikut. Tipptase on valemi järgi umbes 1,47 promilli ja kainenemine 9,8 h pärast. Kui joomist alustati kell 22.00, näitab kalkulaator kell 06.00 ehk 8 tundi hiljem veel 0,27 promilli ja alkoholist vabanemiseni jääb ligi 2 tundi. Just järgmise hommiku rooli istumine on olukord, kus inimesed oma seisundit kõige sagedamini alahindavad.

Mida valem ei arvesta

Widmarki valem on lihtsustus, mistõttu tegelik tase võib erineda nii üles kui alla.

• Imendumine: tühja kõhuga saabub tipp kiiremini, söögi ajal hiljem ja madalamana. Valem eeldab, et kõik imendub kohe.
• Joomise ajastus: valem lahutab lagunemise kogu möödunud aja eest, ka nende jookide pealt, mis võeti alles lõpus. 70 kg mees, kes jõi 6 tunni jooksul 4 ühikut, saab tulemuseks 0,00, kuigi äsja joodud viimane jook alles imendub ja tegelik tase on suurem kui null.
• Lagundamise kiirus: 0,15 promilli tunnis on keskmine, tegelikult on see inimeseti umbes 0,1-0,2 promilli tunnis.
• Keha koostis: sama kaalu juures on suurema rasvaprotsendiga inimesel vett vähem ja tase kõrgem.
• Tervis ja ravimid: maksahaigused ja mõned ravimid muudavad nii alkoholi lagunemist kui ka selle mõju.
• Kohv, külm dušš, saun ega uni ei kiirenda alkoholi lagundamist. Need võivad muuta enesetunnet, kuid mitte vere alkoholisisaldust.

Miks see number ei ütle, kas võid autot juhtida

Tulemus on hinnang keskmise inimese kohta, mitte mõõtmine. Reaktsiooniaeg ja otsustusvõime halvenevad juba väikeste koguste juures ning kalkulaatori 0,00 ei tähenda, et su veres tegelikult alkoholi pole. Ainus kindel valik on pärast alkoholi tarbimist mitte juhtida ning planeerida koduteeks takso, ühistransport või kaine juht.

Ka alkomeetri näit ei ole sama mis kalkulaatori promillid: alkomeeter mõõdab alkoholi väljahingatavas õhus ja kasutab teist mõõtühikut.

Kui keegi on joonud palju ja teda ei õnnestu äratada, ta hingab aeglaselt või ebaregulaarselt, oksendab poolteadvusel olles või tema nahk on külm ja sinakas, helista kohe 112. Kuni abi saabub, pööra ta külili ja ära jäta teda üksi.